L'approche

Retrouver confiance en Soi

Accepter ses émotions

Composer avec les difficultés du quotidien

Renouer avec l’envie d’avancer

Se reconstruire après des épreuves |

L’approche centrée sur la personne

Carl Rogers a dit « À mes yeux, l’expérience est l’autorité suprême. Ma propre expérience est la pierre de touche de toute validité. Aucune idée, qu’il s’agisse de celles d’un autre ou des miennes propres, n’a le même caractère d’autorité que mon expérience. C’est à elle que je dois revenir sans cesse, pour m’approcher de plus en plus de la vérité qui se développe graduellement en moi. »

Ainsi pour moi l’approche centrée sur la personne (ACP) ne s’explique pas de manière protocolaire, elle se vit. C’est presque une philosophie. L’ACP c’est croire en la capacité de chacun de grandir, c’est écouter sans donner de conseil, ni de jugement. C’est une rencontre entre le thérapeute et la personne qui l’accompagne. Du point de vue de mon expérience thérapeutique c’est de m’être sentie entièrement comprise et acceptée. Comme si il y existait un endroit où je pouvais être moi sans risque.